前から見たり横から見たり後ろから見たり、
人間の身体は立体なので、色んな視点で見る癖、つけましょうね！
あさクラスは
金曜日の9:20～、下宿コミュニティセンターで楽しく踊っています♪
小さなお子さま連れの方も参加OK！
只今お仲間募集中です
課題曲、通して踊ってみました。
頑張るポイントがたくさんある曲です！
これからも踊りこんでいきましょう♪
フラを始めたばかりの頃って、振り付けなかなか覚えられなくて悩ましいですよね。
そんな中でもコツコツ続けると、「あれっ？」って不思議と、自然にコツが掴めてきます！
言葉で言い表せない不思議な感覚、味わってくださいね♪
「美しく踊る」と「快適に踊る」、両立していきましょう♪
回るところ、たくさんありますね。
ひとつひとつ、丁寧に確認することができたので、自信をもって回ってみましょう♪
アァミを丁寧に復習しました。
おうちでも是非！
ご入会して半年経った生徒のお一人。
踊る時の優しい表情が印象的
優雅なマネアフラへの長い道のり、これからも楽しんでいきましょうね♪
あさクラスでは、新しいお仲間大歓迎です。
フラ経験者さんもダンス初心者さんも、体験レッスンに是非どうぞ！
足裏のエクササイズ、おうちでコツコツ！
引き続きやってみてくださいね♪
カホロの特訓！！
いい汗かきましたね♪
いつもと違う場所でのレッスン♪
空間の使い方も、床の感触も、「違う」ということが良い刺激になりますよ！
ハレキパでフラを始めて4ヶ月経った生徒のお一人。
いつの間にやら、パウスカートが綺麗に揺れていましたね♪
これからも優雅なマネアフラ、楽しんでいきましょう
よく出てくるハンドモーションを、丁寧、かつシンプルな動きにブラッシュアップ♪
見違える素敵さでしたよ
フラを踊る時にとっても大切な、「繋ぐ」コツについてお伝えしました。やってみてすぐに習得出来るものではないけれど、まずは「なるほど！」って思ってトライしてみることが大事ですね♪
振替レッスンのご利用で、初めましてのご挨拶を交わす生徒の皆さん♪色んなコミュニケーションがあって、見ていて微笑ましいです(*^_^*)
踊りもある意味、コミュニケーション。
1人で踊るのと、仲間と呼吸を合わせながら踊り合わせていくのと、感覚が変わりますよね。
どちらも大切に出来ると、フラの楽しみはもっと広がるかも！
通して踊れるようになった課題曲。でもまだまだ完成じゃありません！
たくさんの踊り込みで、深めていきましょうね♪楽しみ♡
基本のステップも、向きが変わったりするとまた新鮮ですね。
今自分はどっちを向いて、どっちに足を出すのかな？
それを把握しながらハンドモーションも付けるのは、かなりの脳トレです(^_^;)
焦らず一歩ずつ、進んでいきましょう♪
ちょっと複雑なステップが出てきた課題曲３番。
すぐには「できた！」とならなくても、出来ないのが可笑しくてみんなで笑って、そしてたくさん繰り返すうちに、だんだんコツが分かってきます。
楽しんでいきましょう♪
2024年のレッスン初め！！
今月は「股関節月間」にしました。
「骨盤月間」から繋がる動きもあるので、引き続き身体の「要」の腰周りを整えて、元気に楽しく踊りましょう♪
体験レッスンの方をお迎えしました。
とても良い雰囲気で、終始笑い声が絶えない楽しい時間♪
2023年も素敵な締め括りができたこと、嬉しい限りです。
来年からはお一人お仲間が増えますね(*^-^*)
賑やかに楽しみましょう！！
ハンドモーションのコツをコツコツ練習しました。
お家でできるエクササイズ、隙間時間にやってみてくださいね♪
こちらも骨盤月間からの、腹筋トレーニング！
あまりにも黙々とやっていたので、「このクラスはみんな楽々できちゃうのかなぁ～」と思っていたら、後で聞いたら「キツイです！！」・・・クラスによって反応も様々です(^-^;
「ひぃぃぃ～」とか悲鳴を上げながら頑張るクラスも、密かにキツさを感じながら頑張るクラスも、どちらも素敵♪
11～12月のレッスンスケジュール
『骨盤月間』を予定していたよりも大分長い時間、丁寧に行いました。
ささやかな動きだけど、大切さがよく理解できたのじゃないかな、と思います！
おうちでも繰り返しやってみてくださいね。
『骨盤月間』を予定していたよりも大分長い時間、丁寧に行いました。
ささやかな動きだけど、大切さがよく理解できたのじゃないかな、と思います！
おうちでも繰り返しやってみてくださいね。
10～11月のレッスンスケジュール
フラを始めたばかりの方100％だった今日のあさクラス。
たっっっぷり、ステップの基礎を行いました！！
吸収力高い、意欲的な生徒100％でもあったので、私も指導する上で学べることたくさん✨✨
良く晴れた青空のもと、達成感に満ちた帰り道でした♪
フラを始めたばかりの方100％だった今日のあさクラス。
たっっっぷり、ステップの基礎を行いました！！
吸収力高い、意欲的な生徒100％でもあったので、私も指導する上で学べることたくさん✨✨
良く晴れた青空のもと、達成感に満ちた帰り道でした♪
10～11月のレッスンスケジュール
骨盤の動かし方や、繊細なハンドモーションの作り方、大切なことを丁寧に確認しながら踊りました。おうちでも思い出してやってみてくださいね♪
課題曲のエンディングは難関ですが、ゆっくりじっくり、慣れていきましょう！
さて、金曜あさクラスは次回から時間がリニューアル。
9:20～10:40となります。
早まったことで、「私にも始められるかも！」という方もいるかもしれませんね。
体験レッスンも大歓迎です！あさクラス
骨盤の動かし方や、繊細なハンドモーションの作り方、大切なことを丁寧に確認しながら踊りました。おうちでも思い出してやってみてくださいね♪
課題曲のエンディングは難関ですが、ゆっくりじっくり、慣れていきましょう！
さて、金曜あさクラスは次回から時間がリニューアル。
9:20～10:40となります。
早まったことで、「私にも始められるかも！」という方もいるかもしれませんね。
体験レッスンも大歓迎です！あさクラス
9~10月のレッスンスケジュール
ハンドモーションのALOHAは、本当に色んなバリエーションがありますね〜♪今日は色んなALOHAをたくさん練習しました！腕が疲れたかな？それとも身体の中心から使って、体幹のトレーニングになったかな？繰り返し練習して自分らしい動きを見つけましょう。
ハンドモーションのALOHAは、本当に色んなバリエーションがありますね〜♪今日は色んなALOHAをたくさん練習しました！腕が疲れたかな？それとも身体の中心から使って、体幹のトレーニングになったかな？繰り返し練習して自分らしい動きを見つけましょう。
9~10月のレッスンスケジュール
別名「汗かくステップ」＝アァミ、特訓しました〜！
おうちでも思い出しながらやってみてくださいね。
やればやるほどスムーズに動くようになるし、汗かいてカロリー消費も期待出来ます！！
あさクラスでは、あと若干名体験レッスン受付中♬
別名「汗かくステップ」＝アァミ、特訓しました〜！
おうちでも思い出しながらやってみてくださいね。
やればやるほどスムーズに動くようになるし、汗かいてカロリー消費も期待出来ます！！
あさクラスでは、あと若干名体験レッスン受付中♬
9~10月のレッスンスケジュール
下宿コミュニティセンターの広報誌の取材を受けました！今日は写真撮影。
「しもじゅく」10月号の活動紹介欄に載るみたいです。
生徒のお一人の特技とフラのコラボが実現しそうで、その練習もしました♪楽しみたくさんの9月です(^○^)
下宿コミュニティセンターの広報誌の取材を受けました！今日は写真撮影。
「しもじゅく」10月号の活動紹介欄に載るみたいです。
生徒のお一人の特技とフラのコラボが実現しそうで、その練習もしました♪楽しみたくさんの9月です(^○^)
8~9月のレッスンスケジュール
甲子園決勝の試合を全員観ていたあさクラスさん。
「笑顔の効能」の話に発展しましたね！
レッスン中はどうしても、フムフム真剣な表情で踊りがちだけど…顔の筋肉をなるべく緩めて、柔和な顔を心掛けていきましょう♪全身の柔らかな動き、繋がる踊り方にも通じていきますよ(*^▽^*)
甲子園決勝の試合を全員観ていたあさクラスさん。
「笑顔の効能」の話に発展しましたね！
レッスン中はどうしても、フムフム真剣な表情で踊りがちだけど…顔の筋肉をなるべく緩めて、柔和な顔を心掛けていきましょう♪全身の柔らかな動き、繋がる踊り方にも通じていきますよ(*^▽^*)
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