11~12月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
11月8日・22日
12月13日・27日
金曜よるクラス
11月1日・15日
12月6日・20日
火曜よるクラス
11月5日・19日
12月3日・17日
水曜ハレクラス
11月6日・20日
12月4日・18日
水曜キパクラス
11月13日・20日
12月11日・25日
土曜ひばりクラス
11...
文字通り、「伸び伸び」踊る大切さを実感してもらいました。
日常でも続けてみてくださいね♪
11~12月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
11月8日・22日
12月13日・27日
金曜よるクラス
11月1日・15日
12月6日・20日
火曜よるクラス
11月5日・19日
12月3日・17日
水曜ハレクラス
11月6日・20日
12月4日・18日
水曜キパクラス
11月13日・20日
12月11日・25日
土曜ひばりクラス
11...
素敵にupdownしたいところ、素敵にターンしたいところ、
魅せ場がいっぱいなので、楽しんで踊りこんでいきましょう♪
10~11月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
10月11日・25日
11月8日・22日
金曜よるクラス
10月4日・18日
11月1日・15日
火曜よるクラス
10月1日・15日
11月5日・19日
水曜ハレクラス
10月2日・16日
11月6日・20日
水曜キパクラス
10月9日・23日
11月13日・20日
土曜ひばりクラス
10...
踊っている時の自然な笑顔が素敵です
お仕事帰りの生徒も多い
火曜よるクラス
只今お仲間募集中です!!
10~11月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
10月11日・25日
11月8日・22日
金曜よるクラス
10月4日・18日
11月1日・15日
火曜よるクラス
10月1日・15日
11月5日・19日
水曜ハレクラス
10月2日・16日
11月6日・20日
水曜キパクラス
10月9日・23日
11月13日・20日
土曜ひばりクラス
10...
骨盤や足裏にフォーカスした基礎の身体作り、おうちでも続けてみてくださいね!
新しい曲に入りました。表情も目線もどんどん上げて、楽しく踊りましょう♪
9~10月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
9月13日・27日
10月11日・25日
金曜よるクラス
9月6日・20日
10月4日・18日
火曜よるクラス
9月3日・17日
10月1日・15日
水曜ハレクラス
9月4日
10月2日・16日
水曜キパクラス
9月11日・25日
10月9日・23日
土曜ひばりクラス
9月7日・21日
...
ステップを踏む時の自分軸をしっかりさせると、無理なく気持ちよく素敵に踊れますね♪
課題曲を踊る時にも活かしてね!
9~10月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
9月13日・27日
10月11日・25日
金曜よるクラス
9月6日・20日
10月4日・18日
火曜よるクラス
9月3日・17日
10月1日・15日
水曜ハレクラス
9月4日
10月2日・16日
水曜キパクラス
9月11日・25日
10月9日・23日
土曜ひばりクラス
9月7日・21日
...
振り付け進みましたね~!
1番や2番、以前にやったところも、より丁寧に踊っていきましょう♪
8~9月のレッスンスケジュール
8月分を7月に行ったクラスもございます。
イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。
金曜あさクラス
8月9日・23日
9月13日・27日
金曜よるクラス
8月2日・23日
9月6日・20日
火曜よるクラス
8月20日
9月3日・17日
水曜ハレクラス
8月21日
9月4日・18日...
夏の前半お休みしていた生徒もいて、久しぶりに全員集合の火曜よるクラス♪
賑やかでチームワーク良く、素敵です!
7~8月のレッスンスケジュール
8月分を7月に行うクラスもございます。
イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。
金曜あさクラス
7月12日・26日
8月9日・23日
金曜よるクラス
7月5日・19日
8月2日・23日
火曜よるクラス
7月2日・16日・30日(8月分)
8月20日
水曜ハレクラス
7月3日・...
課題曲、3番に入りました!
ポーズで足の動きが止まっても、動きを繋げてほしい大切なところ。
次回も丁寧に復習していきましょう♪
7~8月のレッスンスケジュール
8月分を7月に行うクラスもございます。
イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。
金曜あさクラス
7月12日・26日
8月9日・23日
金曜よるクラス
7月5日・19日
8月2日・23日
火曜よるクラス
7月2日・16日・30日(8月分)
8月20日
水曜ハレクラス
7月3日・...
回る振付、出てきましたね。
冒険心を忘れずに!!
7~8月のレッスンスケジュール
8月分を7月に行うクラスもございます。
イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。
金曜あさクラス
7月12日・26日
8月9日・23日
金曜よるクラス
7月5日・19日
8月2日・23日
火曜よるクラス
7月2日・16日・30日(8月分)
8月20日
水曜ハレクラス
7月3日・...
レッスン中、踊ってる時の笑顔、自然で素敵♪
6~7月のレッスンスケジュール
8月分を7月に行うクラスもございます。
イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。
金曜あさクラス
6月14日・28日
7月12日・26日
金曜よるクラス
6月7日・21日
7月5日・19日
火曜よるクラス
6月4日・18日
7月2日・16日・30日(8月分)
水曜ハレクラス
6月...
足裏から整えて、今日も優雅なマネアフラを踊りました♪
次のステップに行く準備の動作、ナチュラルに仕上げていきましょう!
6~7月のレッスンスケジュール
8月分を7月に行うクラスもございます。
イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。
金曜あさクラス
6月14日・28日
7月12日・26日
金曜よるクラス
6月7日・21日
7月5日・19日
火曜よるクラス
6月4日・18日
7月2日・16日・30日(8月分)
水曜ハレクラス
6月...
今月から火曜よるクラスは生徒が増えて、今までよりさらに賑やかに
良い質問もいっぱい出て、充実のレッスン時間でした♪
5~6月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
5月10日・24日
6月14日・28日
金曜よるクラス
5月10日・17日
6月7日・21日
火曜よるクラス
5月7日・21日
6月4日・18日
水曜ハレクラス
5月8日・22日
6月5日・19日
水曜キパクラス
5月15日・29日
6月12日・26日
土曜ひばりクラス
5月4日・18日
...
新しい課題曲はとてもエレガントな曲調
より優雅な気分で楽しんでほしいと思います!
5~6月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
5月10日・24日
6月14日・28日
金曜よるクラス
5月10日・17日
6月7日・21日
火曜よるクラス
5月7日・21日
6月4日・18日
水曜ハレクラス
5月8日・22日
6月5日・19日
水曜キパクラス
5月15日・29日
6月12日・26日
土曜ひばりクラス
5月4日・18日
...
振替レッスンご利用の生徒が多く、よくよく数えたら普段の3倍の人数での火曜よるレッスンでした!
普段がいかに少人数か、という…
賑やかで華やか、笑い声いっぱいの楽しい時間でした♪
4~5月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
4月12日・26日
5月10日・24日
金曜よるクラス
4月5日・19日
5月10日・17日
火曜よるクラス
4月2日・16日
5月7日・21日
水曜ハレクラス
4月3日・17日
5月8日・22日
水曜キパクラス
4月10日・24日
5月15日・29日
土曜ひばりクラス
4月6日・20日
5...
踊る時の歩幅、大切ですね。
整えると、より仲間と踊るのが楽しくなります♪
お隣の人と、言葉じゃなくて身体で通じ合えるのも、フラの醍醐味
4~5月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
4月12日・26日
5月10日・24日
金曜よるクラス
4月5日・19日
5月10日・17日
火曜よるクラス
4月2日・16日
5月7日・21日
水曜ハレクラス
4月3日・17日
5月8日・22日
水曜キパクラス
4月10日・24日
5月15日・29日
土曜ひばりクラス
4月6日・20日
5...
ハンドモーションの素敵な作り方、丁寧にウォーミングアップから♪
たくさん応用できるといいですね!
3~4月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
3月8日・22日
4月12日・26日
金曜よるクラス
3月1日・15日
4月5日・19日
火曜よるクラス
3月5日・26日
4月2日・16日
水曜ハレクラス
3月6日・20日
4月3日・17日
水曜キパクラス
3月13日・27日
4月10日・24日
土曜ひばりクラス
3月2日・16日
4...
いつもは「替わりばんこ」に開催している火曜よるの大人クラスと中学生プアプア・クラス。
今日は少し時間が重なって、一緒にレッスンしました。
お互いに良い刺激を受け合ってくれていたら嬉しいな♪
3~4月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
3月8日・22日
4月12日・26日
金曜よるクラス
3月1日・15日
4月5日・19日
火曜よるクラス
3月5日・26日
4月2日・16日
水曜ハレクラス
3月6日・20日
4月3日・17日
水曜キパクラス
3月13日・27日
4月10日・24日
土曜ひばりクラス
3月2日・16日
4...
長らくお休みしていた生徒のお一人、やっと少しは自分の時間が持てるようになった、と再入会♪
家族のため、仕事のため、まだまだ忙しい毎日かと思いますが、月2回の優雅なマネアのフラタイムで自分時間を思いきり楽しんでもらいたいです!
2~3月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
2月9日・16日
3月8日・22日
金曜よるクラス
2月2日・16日
3月1日・15日
火曜よるクラス
2月6日・20日
3月5日・26日
水曜ハレクラス
2月7日・21日
3月6日・20日
水曜キパクラス
2月14日・28日
3月13日・20日
土曜ひばりクラス
2月3日・17日
3月...
いい笑顔で踊れていましたね♪
視線が上がると、ハンドモーションやステップのバランスも協応して良くなりますね!
2~3月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
2月9日・16日
3月8日・22日
金曜よるクラス
2月2日・16日
3月1日・15日
火曜よるクラス
2月6日・20日
3月5日・26日
水曜ハレクラス
2月7日・21日
3月6日・20日
水曜キパクラス
2月14日・28日
3月13日・20日
土曜ひばりクラス
2月3日・17日
3月...
課題曲3番、踊りこみましたね~♪
ジェットコースターのように身体の向きが変わりますね。
楽しんで!
1~2月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
1月5日・19日
2月9日・16日
金曜よるクラス
1月12日・19日
2月2日・16日
火曜よるクラス
1月9日・23日
2月6日・20日
水曜ハレクラス
1月10日・24日
2月7日・21日
水曜キパクラス
1月17日・31日
2月14日・28日
土曜ひばりクラス
1月6日・20日
2...
振替の方が2名いて、賑やかで華やかでした!
火曜よるクラスは、現在新しいお仲間募集中です♪
お仕事帰りに優雅なマネアのフラダンス
フラ経験者さんも、ダンス初めてさんも、みんな一緒に楽しんでいます。
体験レッスンへ是非どうぞ(*^-^*)
1~2月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
1月5日・19日
2月9日・16日
金曜よるクラス
1月12日・19日
2月2日・16日
火曜よるクラス
1月9日・23日
2月6日・20日
水曜ハレクラス
1月10日・24日
2月7日・21日
水曜キパクラス
1月17日・31日
2月14日・28日
土曜ひばりクラス
1月6日・20日
2...
こちらも「股関節月間」始まりました。
シンプルに股関節だけを動かしたいけれど、他の箇所を全部緩め切るのはなかなか難しいものです。
そんな時は呼吸を大切に、小さい小さい動きからチャレンジしてみてね♪
どのクラスも体験レッスン受付中です!
少人数アットホームにじっくり、
優雅なマネアフラを学びませんか♪
お問い合わせお待ちしています。
12~1月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
12月8日・22日
1月5日・19日
金曜よるクラス
12月1日・15日
1月12日・19日
火曜よるクラス
12月5日・19日
1月...
睡眠中の歯の食いしばりにお悩みをお持ちの生徒に向けて、改善に繋がりそうなエクササイズをご紹介♪
「フラには関係ない?!」いえいえ、身体は全部繋がっています!優雅な動きの為にも、リラックスした柔らかい笑顔の為にも、役に立つことだと思うので、是非習慣にしてね(^○^)
どのクラスも体験レッスン受付中です!
少人数アットホームにじっくり、
優雅なマネアフラを学びませんか♪
お問い合わせお待ちしています。
12~1月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
12月8日・22日
1月5日・19日
金曜よるクラス
12月1日・15日
1月12日・19日
火曜よるクラス
12月5日・19日
1月...
引き続き動きの繋がりを大切にしながらレッスンを進めました。
新しい課題曲に入ったばかりなので、繰り返しがたくさんできて達成感もバッチリ♪
火曜よるクラスでは
お仲間募集中!!
どのクラスも体験レッスン受付中です!
少人数アットホームにじっくり、
優雅なマネアフラを学びませんか♪
お問い合わせお待ちしています。
11~12月のレッスンスケジュール
金曜あさクラス
11月10日・24日
12月8日・22日
金曜よるクラス
11月10日・17日
12月1日・15日
火曜よるクラス
11月7日・21日
...
新・課題曲は少しだけ進みました。
最初が肝心!vampから全部、繋がって踊れるようにめちゃくちゃ繰り返しました。
成果も感じて、爽やかな汗~(^-^;
11~12月のレッスンスケジュール
もう、今月は「骨盤月間」と決めました!!
身体の要、フラの動きのカナメ、である骨盤のことをじっくり徹底的にレッスンします。
それから腹筋も
ちょっとキツイけど、仲間と一緒ならきっと楽しくパワーアップできます!
10~11月のレッスンスケジュール
ちょっとしたことをそれぞれに気を付けるだけで、踊りが見違えちゃって、収穫たくさんのレッスンでした。自分の持つ感覚と、外に見えている様子って、こんなに違うんだ!っていうのも、新しい発見。
収穫たくさんで、言い忘れたことも!!なのでここで伝言・・・
「通しで踊っている時の自然な笑顔、すごく良かったよ♪」
9~10月のレッスンスケジュール
課題曲、繋がってきましたね~!
振付的には理解できても、それぞれを繋いで優雅に踊るには、またまた繰り返し練習が必要ですね。
でも大丈夫。
ゆっくりレッスンしてきた分、習得したものも多いのです♪
8~9月のレッスンスケジュール
課題曲、今日から2番に本格的に(?!)入りました。
8月もじっくり進んでいきますよ。
柔らかくて芯のある動き、頑張りましょう!
余談ですが…
日中久しぶりに雨が降って、
澄んだ夜空に帰り道の月、綺麗でした✨
火曜よるクラスでは体験レッスンも大歓迎です♪
次のページ