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火曜よるクラス

2024年11月19日
11~12月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 11月8日・22日 12月13日・27日 金曜よるクラス 11月1日・15日 12月6日・20日 火曜よるクラス 11月5日・19日 12月3日・17日 水曜ハレクラス 11月6日・20日 12月4日・18日 水曜キパクラス 11月13日・20日 12月11日・25日 土曜ひばりクラス 11...

文字通り、「伸び伸び」踊る大切さを実感してもらいました。
日常でも続けてみてくださいね♪

火曜よるクラス

2024年11月05日
11~12月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 11月8日・22日 12月13日・27日 金曜よるクラス 11月1日・15日 12月6日・20日 火曜よるクラス 11月5日・19日 12月3日・17日 水曜ハレクラス 11月6日・20日 12月4日・18日 水曜キパクラス 11月13日・20日 12月11日・25日 土曜ひばりクラス 11...

素敵にupdownしたいところ、素敵にターンしたいところ、
魅せ場がいっぱいなので、楽しんで踊りこんでいきましょう♪

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火曜よるクラス

2024年10月15日
10~11月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 10月11日・25日 11月8日・22日 金曜よるクラス 10月4日・18日 11月1日・15日 火曜よるクラス 10月1日・15日 11月5日・19日 水曜ハレクラス 10月2日・16日 11月6日・20日 水曜キパクラス 10月9日・23日 11月13日・20日 土曜ひばりクラス 10...

踊っている時の自然な笑顔が素敵です絵文字
お仕事帰りの生徒も多い火曜よるクラス
只今お仲間募集中です!!

火曜よるクラス

2024年10月01日
10~11月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 10月11日・25日 11月8日・22日 金曜よるクラス 10月4日・18日 11月1日・15日 火曜よるクラス 10月1日・15日 11月5日・19日 水曜ハレクラス 10月2日・16日 11月6日・20日 水曜キパクラス 10月9日・23日 11月13日・20日 土曜ひばりクラス 10...

骨盤や足裏にフォーカスした基礎の身体作り、おうちでも続けてみてくださいね!
新しい曲に入りました。表情も目線もどんどん上げて、楽しく踊りましょう♪

火曜よるクラス

2024年09月17日
9~10月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 9月13日・27日 10月11日・25日 金曜よるクラス 9月6日・20日 10月4日・18日 火曜よるクラス 9月3日・17日 10月1日・15日 水曜ハレクラス 9月4日 10月2日・16日 水曜キパクラス 9月11日・25日 10月9日・23日 土曜ひばりクラス 9月7日・21日 ...

ステップを踏む時の自分軸をしっかりさせると、無理なく気持ちよく素敵に踊れますね♪
課題曲を踊る時にも活かしてね!

火曜よるクラス

2024年09月03日
9~10月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 9月13日・27日 10月11日・25日 金曜よるクラス 9月6日・20日 10月4日・18日 火曜よるクラス 9月3日・17日 10月1日・15日 水曜ハレクラス 9月4日 10月2日・16日 水曜キパクラス 9月11日・25日 10月9日・23日 土曜ひばりクラス 9月7日・21日 ...

振り付け進みましたね~!
1番や2番、以前にやったところも、より丁寧に踊っていきましょう♪

火曜よるクラス

2024年08月20日
8~9月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行ったクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 8月9日・23日 9月13日・27日 金曜よるクラス 8月2日・23日 9月6日・20日 火曜よるクラス 8月20日 9月3日・17日 水曜ハレクラス 8月21日 9月4日・18日...

夏の前半お休みしていた生徒もいて、久しぶりに全員集合の火曜よるクラス♪
賑やかでチームワーク良く、素敵です!

火曜よるクラス

2024年07月30日
7~8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日 金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日 火曜よるクラス 7月2日・16日・30日(8月分) 8月20日 水曜ハレクラス 7月3日・...

課題曲、3番に入りました!
ポーズで足の動きが止まっても、動きを繋げてほしい大切なところ。
次回も丁寧に復習していきましょう♪

火曜よるクラス

2024年07月16日
7~8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日 金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日 火曜よるクラス 7月2日・16日・30日(8月分) 8月20日 水曜ハレクラス 7月3日・...

回る振付、出てきましたね。
冒険心を忘れずに!!

火曜よるクラス

2024年07月02日
7~8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日 金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日 火曜よるクラス 7月2日・16日・30日(8月分) 8月20日 水曜ハレクラス 7月3日・...

レッスン中、踊ってる時の笑顔、自然で素敵♪

火曜よるクラス

2024年06月18日
6~7月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 6月14日・28日 7月12日・26日 金曜よるクラス 6月7日・21日 7月5日・19日 火曜よるクラス 6月4日・18日 7月2日・16日・30日(8月分) 水曜ハレクラス 6月...

足裏から整えて、今日も優雅なマネアフラを踊りました♪
次のステップに行く準備の動作、ナチュラルに仕上げていきましょう!

火曜よるクラス

2024年06月04日
6~7月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 6月14日・28日 7月12日・26日 金曜よるクラス 6月7日・21日 7月5日・19日 火曜よるクラス 6月4日・18日 7月2日・16日・30日(8月分) 水曜ハレクラス 6月...

今月から火曜よるクラスは生徒が増えて、今までよりさらに賑やかに絵文字絵文字
良い質問もいっぱい出て、充実のレッスン時間でした♪

火曜よるクラス

2024年05月21日
5~6月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 5月10日・24日 6月14日・28日 金曜よるクラス 5月10日・17日 6月7日・21日 火曜よるクラス 5月7日・21日 6月4日・18日 水曜ハレクラス 5月8日・22日 6月5日・19日 水曜キパクラス 5月15日・29日 6月12日・26日 土曜ひばりクラス 5月4日・18日 ...

新しい課題曲はとてもエレガントな曲調絵文字
より優雅な気分で楽しんでほしいと思います!

火曜よるクラス

2024年05月07日
5~6月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 5月10日・24日 6月14日・28日 金曜よるクラス 5月10日・17日 6月7日・21日 火曜よるクラス 5月7日・21日 6月4日・18日 水曜ハレクラス 5月8日・22日 6月5日・19日 水曜キパクラス 5月15日・29日 6月12日・26日 土曜ひばりクラス 5月4日・18日 ...

振替レッスンご利用の生徒が多く、よくよく数えたら普段の3倍の人数での火曜よるレッスンでした!
普段がいかに少人数か、という…

賑やかで華やか、笑い声いっぱいの楽しい時間でした♪

火曜よるクラス

2024年04月16日
4~5月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 4月12日・26日 5月10日・24日 金曜よるクラス 4月5日・19日 5月10日・17日 火曜よるクラス 4月2日・16日 5月7日・21日 水曜ハレクラス 4月3日・17日 5月8日・22日 水曜キパクラス 4月10日・24日 5月15日・29日 土曜ひばりクラス 4月6日・20日 5...

踊る時の歩幅、大切ですね。
整えると、より仲間と踊るのが楽しくなります♪
お隣の人と、言葉じゃなくて身体で通じ合えるのも、フラの醍醐味絵文字

火曜よるクラス

2024年04月02日
4~5月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 4月12日・26日 5月10日・24日 金曜よるクラス 4月5日・19日 5月10日・17日 火曜よるクラス 4月2日・16日 5月7日・21日 水曜ハレクラス 4月3日・17日 5月8日・22日 水曜キパクラス 4月10日・24日 5月15日・29日 土曜ひばりクラス 4月6日・20日 5...

ハンドモーションの素敵な作り方、丁寧にウォーミングアップから♪
たくさん応用できるといいですね!

3~4月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 3月8日・22日 4月12日・26日 金曜よるクラス 3月1日・15日 4月5日・19日 火曜よるクラス 3月5日・26日 4月2日・16日 水曜ハレクラス 3月6日・20日 4月3日・17日 水曜キパクラス 3月13日・27日 4月10日・24日 土曜ひばりクラス 3月2日・16日 4...


いつもは「替わりばんこ」に開催している火曜よるの大人クラスと中学生プアプア・クラス。
今日は少し時間が重なって、一緒にレッスンしました。
お互いに良い刺激を受け合ってくれていたら嬉しいな♪

火曜よるクラス

2024年03月05日
3~4月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 3月8日・22日 4月12日・26日 金曜よるクラス 3月1日・15日 4月5日・19日 火曜よるクラス 3月5日・26日 4月2日・16日 水曜ハレクラス 3月6日・20日 4月3日・17日 水曜キパクラス 3月13日・27日 4月10日・24日 土曜ひばりクラス 3月2日・16日 4...

長らくお休みしていた生徒のお一人、やっと少しは自分の時間が持てるようになった、と再入会♪
家族のため、仕事のため、まだまだ忙しい毎日かと思いますが、月2回の優雅なマネアのフラタイムで自分時間を思いきり楽しんでもらいたいです!

火曜よるクラス

2024年02月20日
2~3月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 2月9日・16日 3月8日・22日 金曜よるクラス 2月2日・16日 3月1日・15日 火曜よるクラス 2月6日・20日 3月5日・26日 水曜ハレクラス 2月7日・21日 3月6日・20日 水曜キパクラス 2月14日・28日 3月13日・20日 土曜ひばりクラス 2月3日・17日 3月...


いい笑顔で踊れていましたね♪
視線が上がると、ハンドモーションやステップのバランスも協応して良くなりますね!

火曜よるクラス

2024年02月06日
2~3月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 2月9日・16日 3月8日・22日 金曜よるクラス 2月2日・16日 3月1日・15日 火曜よるクラス 2月6日・20日 3月5日・26日 水曜ハレクラス 2月7日・21日 3月6日・20日 水曜キパクラス 2月14日・28日 3月13日・20日 土曜ひばりクラス 2月3日・17日 3月...

課題曲3番、踊りこみましたね~♪
ジェットコースターのように身体の向きが変わりますね。
楽しんで!

火曜よるクラス

2024年01月23日
1~2月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日 金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日 火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日 水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日 水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日 土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...

振替の方が2名いて、賑やかで華やかでした!

火曜よるクラスは、現在新しいお仲間募集中です♪
お仕事帰りに優雅なマネアのフラダンス絵文字
フラ経験者さんも、ダンス初めてさんも、みんな一緒に楽しんでいます。
体験レッスンへ是非どうぞ(*^-^*)
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火曜よるクラス

2024年01月09日
1~2月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日 金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日 火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日 水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日 水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日 土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...


こちらも「股関節月間」始まりました。
シンプルに股関節だけを動かしたいけれど、他の箇所を全部緩め切るのはなかなか難しいものです。
そんな時は呼吸を大切に、小さい小さい動きからチャレンジしてみてね♪

火曜よるクラス

2023年12月19日
どのクラスも体験レッスン受付中です! 少人数アットホームにじっくり、 優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 12~1月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 12月8日・22日 1月5日・19日 金曜よるクラス 12月1日・15日 1月12日・19日 火曜よるクラス 12月5日・19日 1月...


睡眠中の歯の食いしばりにお悩みをお持ちの生徒に向けて、改善に繋がりそうなエクササイズをご紹介♪
「フラには関係ない?!」いえいえ、身体は全部繋がっています!優雅な動きの為にも、リラックスした柔らかい笑顔の為にも、役に立つことだと思うので、是非習慣にしてね(^○^)

火曜よるクラス

2023年12月05日
どのクラスも体験レッスン受付中です! 少人数アットホームにじっくり、 優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 12~1月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 12月8日・22日 1月5日・19日 金曜よるクラス 12月1日・15日 1月12日・19日 火曜よるクラス 12月5日・19日 1月...


引き続き動きの繋がりを大切にしながらレッスンを進めました。
新しい課題曲に入ったばかりなので、繰り返しがたくさんできて達成感もバッチリ♪

火曜よるクラスでは
お仲間募集中!!

火曜よるクラス

2023年11月21日
どのクラスも体験レッスン受付中です! 少人数アットホームにじっくり、 優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 11~12月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 11月10日・24日 12月8日・22日 金曜よるクラス 11月10日・17日 12月1日・15日 火曜よるクラス 11月7日・21日 ...


新・課題曲は少しだけ進みました。
最初が肝心!vampから全部、繋がって踊れるようにめちゃくちゃ繰り返しました。
成果も感じて、爽やかな汗~(^-^;

火曜よるクラス

2023年11月07日
11~12月のレッスンスケジュール

もう、今月は「骨盤月間」と決めました!!
身体の要、フラの動きのカナメ、である骨盤のことをじっくり徹底的にレッスンします。
それから腹筋も絵文字
ちょっとキツイけど、仲間と一緒ならきっと楽しくパワーアップできます!

火曜よるクラス

2023年10月17日
10~11月のレッスンスケジュール

ちょっとしたことをそれぞれに気を付けるだけで、踊りが見違えちゃって、収穫たくさんのレッスンでした。自分の持つ感覚と、外に見えている様子って、こんなに違うんだ!っていうのも、新しい発見。

収穫たくさんで、言い忘れたことも!!なのでここで伝言・・・
「通しで踊っている時の自然な笑顔、すごく良かったよ♪」

火曜よるクラス

2023年09月19日
9~10月のレッスンスケジュール

課題曲、繋がってきましたね~!
振付的には理解できても、それぞれを繋いで優雅に踊るには、またまた繰り返し練習が必要ですね。
でも大丈夫。
ゆっくりレッスンしてきた分、習得したものも多いのです♪

火曜よるクラス

2023年08月17日
8~9月のレッスンスケジュール

生徒のYさんの多才な特技を披露してもらい、盛り上がりました!
フラとのコラボも楽しみ♡

火曜よるクラスでは体験レッスン受付中♬

火曜よるクラス

2023年08月01日
8~9月のレッスンスケジュール

課題曲、今日から2番に本格的に(?!)入りました。
8月もじっくり進んでいきますよ。
柔らかくて芯のある動き、頑張りましょう!

余談ですが…
日中久しぶりに雨が降って、
澄んだ夜空に帰り道の月、綺麗でした✨

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火曜よるクラスでは体験レッスンも大歓迎です♪

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