自分では「この姿勢がまっすぐ！」って思ってる立ち方。
意外と頑張りすぎているかもしれません。
丁寧に調整すると、「楽ちんで動きやすくてまっすぐなのはこの姿勢！！」って
自分で気づける日も来るはず♪
素敵に踊る前の「素敵な姿勢」、積み重ねていきましょうね。
ハレクラスでは
只今新しいお仲間募集中！
基本のステップ、超基礎からじっくり時間をかけました。
あとはおうちフラで練ってみてくださいね。
次回も楽しみです！
水曜日に東伏見で開催中の
ハレクラスキパクラスでは
只今お仲間募集中です！
体験レッスンもお気軽にどうぞ♪
「先生、私一生ここに通うからね！」と言ってくれた今日の出席メンバーたち。
「立って踊れなくなったら『いすに座ってフラダンス』もあるし(*^-^*)」
なんてなんて嬉しい言葉！
私も頑張らなきゃ！！！未来がますます楽しみになりました♪
基礎・基本をしっかり学びたいな、という気持ちがムクムク沸き上がったタイミングが、ピッタリ同じだったハレクラスの生徒たち。
私も嬉しいです！
みっちりやりますからね～～(*^-^*)
ハレクラスでは新しいお仲間募集中！
身体が自然に揺れたり回ったり、そんな力の抜けた感覚を大切に踊りましょう♪
ステップを踏む時の脚の使い方、色んな角度からスローモーションで確認しました！
足裏とか、脇腹とか、全身隈なく協力してこのステップなんだ、と実感出来ると良いですね♪
ハレクラスも”３番”に入りました！
お察しの通り、３番って曲が展開して華やかで難しい振付が多いもの・・・
楽しんでいっぱい踊りましょう♪
今日も気付きがたくさんの素敵なハレクラスでした！
上半身を安定させることを大切に踊りました♪
踊っている時の骨盤や股関節の位置、細かく気にして修正しました。
反復していると、中腰の動きも柔らかくなりましたね♪
是非、おうちフラする時も気にしてみてください！
振替レッスンの方もいて、賑やか
ボリューム満点の振付確認時間でしたが、これからも何度も復習しながら進んでいくので安心してください！
腕の力ではなく軸で手を動かせるように！
自分で目標を見つけられる素敵な方ばかりの今日のハレクラスメンバー。
充実の80分でした♪
振替レッスン方がお2人、賑やかなハレクラスでした♪
前列、後列、お隣さんとの距離感…
空気や気配を感じながら踊る練習がたくさん出来て、収穫盛りだくさんでしたね！
placeJINの前の道は桜が満開♪
曇り空だったけど、みんなで見上げました～。
今日も笑い声いっぱいの楽しい時間でしたね(*^-^*)
たくさんたくさん、踊りこみました！
基本のステップがいっぱいの曲も、ひとつひとつの動きを見直せば更に素敵になれるポイントが満載♪踊り込み時間で輝かせて行きましょう！
振替の生徒もいて、いつもより賑やか♪
踊る時、お隣の人との距離や列を気配で感じることで、今自分が「どこ」で「どの歩幅」で「どの角度」で踊っているのか理解することも大切ですね～！
急に寒くなりましたね。
それでも、踊っていたら爽やかな汗が
踊り込み、充実していました！
振替の生徒もいて、いつもより賑やか♪
レッスン前後のお喋りも、盛り上がってましたね(*^-^*)
和気藹々とした雰囲気の中で踊ると、みんなのステップがより軽やかに見えます！
課題曲は３番に入りました。
あと一息です！
曲が鳴ったらアレコレ考えこまずに、まずは笑顔でご機嫌に踊ってみよう♪
ハレクラスも始動です！
股関節の動き、地味にキツイ・・・というご意見が多いですね。
しっかり使って、今年も楽しく踊りましょう♪
課題曲の振付、見栄えポイントがやってきましたよ♪
特にハンドモーション、繋がりを大切に練習してみてくださいね！
寒かったり暖かかったり、気候がなかなか定まりませんが、お腹トレーニングのウォーミングアップで爽やかに温まりました！
中腰で美しく踊るためにも大切なインナーマッスル、大切に育てましょうね♪
一気に寒くなりましたね。
朝一番は着込んでいる人もいたけれど、レッスンが進むうちに身体も温まり、防寒しなくてもOKに！
特に今日は早いテンポの課題曲に入ったので、ららら～ん♪と楽しさ倍増でした。
11～12月のレッスンスケジュール
「上半身の力を抜いて、下半身はもっとしっかり踏みしめて踊りたいけど、なかなか上手くいかない」
という、今現在のフラに関してのお悩みがあるハレクラス生徒のお一人。
それって、レッスンをたくさん積み重ねたからこその気付き
自分の言葉で言ってくれたことがとっても嬉しかったです♪
今日はそんなお悩みに役立つ内容になるよう、レッスンしました。
これってきっと、皆にとっても役立つことだと思います！！
「上半身の力を抜いて、下半身はもっとしっかり踏みしめて踊りたいけど、なかなか上手くいかない」
という、今現在のフラに関してのお悩みがあるハレクラス生徒のお一人。
それって、レッスンをたくさん積み重ねたからこその気付き
自分の言葉で言ってくれたことがとっても嬉しかったです♪
今日はそんなお悩みに役立つ内容になるよう、レッスンしました。
これってきっと、皆にとっても役立つことだと思います！！
10～11月のレッスンスケジュール
基本中の基本のステップで、しっかり溜めをつくる練習をたくさんしました。
そしてそれを具体的に課題曲に活かす！！・・・って、言うのは簡単でも、実行するのはなかなか難しいことですねぇ(^-^;
それでも、最後まで粘り強くトライしている姿は見ていて美しかったです✨
おうちでもトライしてみてくださいね～(*^-^*)
基本中の基本のステップで、しっかり溜めをつくる練習をたくさんしました。
そしてそれを具体的に課題曲に活かす！！・・・って、言うのは簡単でも、実行するのはなかなか難しいことですねぇ(^-^;
それでも、最後まで粘り強くトライしている姿は見ていて美しかったです✨
おうちでもトライしてみてくださいね～(*^-^*)
10～11月のレッスンスケジュール
急に気温が下がりましたね。
それでもマネアのフラを踊れば爽やかな汗！！
課題曲も踊り込みに入り、それぞれ真剣な表情で難しいテンポに向き合う、素敵なレッスン風景でした♪笑顔も忘れずに～(*^-^*)
急に気温が下がりましたね。
それでもマネアのフラを踊れば爽やかな汗！！
課題曲も踊り込みに入り、それぞれ真剣な表情で難しいテンポに向き合う、素敵なレッスン風景でした♪笑顔も忘れずに～(*^-^*)
9~10月のレッスンスケジュール
フラを始めたばかりの生徒のお一人。
口では「難しくてついていけないわ〜！」と仰いますが、基本のステップ練習では腰の動きをしっかり理解して動かせたので、いい汗が！！
隣で踊っていたハレキパ歴2年の生徒も「私も最初手と足と別の動きが出来なくてついていけなかった〜！」と始めた頃を振り返り、皆で感慨深かったですね♪
たくさんの積み重ねで深まってゆくフラの学び。
これからもじっくり楽しんでいきましょう✨✨
フラを始めたばかりの生徒のお一人。
口では「難しくてついていけないわ〜！」と仰いますが、基本のステップ練習では腰の動きをしっかり理解して動かせたので、いい汗が！！
隣で踊っていたハレキパ歴2年の生徒も「私も最初手と足と別の動きが出来なくてついていけなかった〜！」と始めた頃を振り返り、皆で感慨深かったですね♪
たくさんの積み重ねで深まってゆくフラの学び。
これからもじっくり楽しんでいきましょう✨✨
8~9月のレッスンスケジュール
8月スケジュールの都合上、今日は合同レッスンとなった、ハレクラス&キパクラス。
ご入会したての方もいるので、ステップの基礎からたっぷりと！やっぱり基礎は大切ですね〜。
ハワイアンソングの課題曲に加えて、日本語の曲もお浚いしました。狭い空間で踊る時の奥行きの使い方、おうちでもやってみてくださいね！
8月スケジュールの都合上、今日は合同レッスンとなった、ハレクラス&キパクラス。
ご入会したての方もいるので、ステップの基礎からたっぷりと！やっぱり基礎は大切ですね〜。
ハワイアンソングの課題曲に加えて、日本語の曲もお浚いしました。狭い空間で踊る時の奥行きの使い方、おうちでもやってみてくださいね！
次のページ